Desde los tiempos más remotos el agua se ha considerado vital, tanto para el sustento como para el desarrollo de las civilizaciones. Entre sus beneficios están su capacidad para proteger de las enfermedades, así como sus propiedades curativas y preventivas. El hombre siempre ha buscado la salud y el bienestar en el agua a lo largo de la historia. Descubre los orígenes del SPA
Los baños de vapor han sido un lugar de encuentro y socialización, de relajación y de abandono del estrés del día, ya sea en las termas de la antigua Roma, en los hammams turcos o en los onsen de manantial de los japoneses.
El Origen del SPA
Los orígenes del SPA se remontan a la época romana, cuando los soldados fatigados por las guerras, recurrían al rejuvenecimiento, la relajación y el tratamiento de las heridas dolorosas a través del agua. El agua caliente de las termas se consideraba la mejor cura para las heridas y los músculos cansados. Por esta razón, los legionarios empezaron a construir baños en torno a manantiales o pozos de agua caliente encontrados de forma natural.
Estos baños se llamaban «aquae» y los tratamientos que se realizaban en ellos eran conocidos como «Sanus per Aquam«, por lo que se cree que SPA es un acrónimo de estas palabras latinas que significan salud por o a través del agua.
Importancia de los Baños de Vapor
Diferentes culturas han disfrutado desde la antigüedad de los beneficios de sumergirse en agua caliente y es que las propiedades de los baños termales son sobradamente reconocidas. Entre ellas:
- La absoluta sensación de relajación
- La conexión casi mística con nuestro interior
- El poder de aflojar los músculos y las tensiones del cuerpo
- La reducción del estrés y la capacidad de dejar de lado las preocupaciones del día
- Mejora la capacidad de conciliar el sueño, los jacuzzis favorecen un sueño reparador e ininterrumpido. La temperatura del cuerpo baja ligeramente y le indica a tu cuerpo que es hora de dormir
Por todo ello queda claro por qué el baño de vapor ha sido un hilo conductor persistente a lo largo de las generaciones.
¿Por qué ir a un SPA?
Los spas son ideales para recibir estos tratamientos, recomendados para olvidarse del estrés, los problemas del trabajo y la vida ajetreada que solemos llevar. Por ello este tipo de lugares generalmente se encuentran rodeados de los elementos principales que ofrece la naturaleza, pues hacen que el ser humano, al sentirse en contacto con ésta, alcance su balance más rápidamente.
Beneficios de la hidroterapia
Una de las terapias más importantes de los SPAS son los circuitos acuáticos, ya que son estos la base principal de estos establecimientos
La palabra hidroterapia procede del griego y significa tratamiento mediante el agua, ya que su propósito es emplear el agua a diferentes temperaturas, generalmente alternando agua fría y caliente, aplicando chorros de agua a presión y en baños.
La presión ejercida por los chorros de agua y su efecto, proporcionará un relajante masaje, que además mejora la circulación venosa.
Terapias ofrecidas en un SPA
- Aromaterapia: Consiste en utilizar aceites esenciales para obtener beneficios saludables. Estos aceites contienen principios activos que ejercen distintos efectos terapéuticos sobre el organismo, provocando armonía, balance y bienestar general.
- Acuaterapia: es el conjunto de técnicas que utiliza un tratamiento basado en espacios acuáticos (piscinas) u otros, con el fin de contribuir a mejorar las funciones musculares. Trabaja entre otros la musculatura y flexibilidad, además de disminuir el dolor.
- Masoterapia: es un conjunto de técnicas manuales que se emplean con el objetivo de rehabilitar lesiones corporales. Las diversas terapias que incluye abarcan desde el ámbito clínico, hasta el estético o el anímico.
- Faciales: limpian la piel en profundidad eliminando las células muertas depurando y oxigenando la piel.
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Velas
Indispensables para que tu espacio escogido de relajación vaya impregnándose de ese ambiente tan mágico. Puedes elegir entre velas con aroma a vainilla o fragancias de rosas
Esencias aromáticas y sales de baño
Usa productos para convertir tu baño en algo mágico con espumas y sales
Música de fondo
Pon una buena música de fondo, como esa secuencia que guardas en tu pc con tus temas favoritos, sino elige una de las listas de Spotify o Youtube para relajación.
Pétalos de rosa
Si te gusta cuidar los detalles, esparce pétalos de rosa que tienen ese jenesaisquoi tan especial que sugiere vacaciones y lujo
Una copa de buen vino
O si lo prefieres un buen cocktail, serán la guinda del pastel
Relájate
Deja la mente en blanco y a disfrutar
¿Estás buscando algo más?
Por supuesto, si quieres repetir esto cada semana, te recomendamos utilizar un jacuzzi hinchable. Porque puedes llevarlo contigo y utilizarlo donde quieras, o sacarlo a la terraza mientras disfrutas de la luna…y lo mejor, porque además de tener un efecto terapéutico y curativo, y múltiples beneficios como aliviar el estrés y combatir el insomnio, uno de sus atractivos favoritos es su precio. Descúbrelo tu mismo.
Orígenes del SPA
Orígenes del SPA.